Como perder 7 kg á semana, 10 días 1-3 meses. Principios xerais. Perder peso por 7 kg en 5 días. Como perder 7 kg por semana? Perder peso en 10-14 días por 7 kg. Perder peso en 3 semanas por 7 quilogramos. Como perder 7 kg ao mes? Perder peso por 7 kg en 2-3 meses.
O deporte e a actividade física non son as principais formas de perder peso. A perda de peso corporal conséguese non só mediante un adestramento intenso e cargas pesadas, senón tamén limitando as calorías. Non tes que esgotarche cos adestramentos no ximnasio para perder eses molestos quilos.